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Uno de los desafíos mas importantes al para mantenerte focalizado durante entrenamientos intensos es controlar la fátiga mental. Sin embargo muchos atletas fijan su atención únicamente en prevenir la fátiga muscular. Estudios actuales han demostrado la importancia de este factor en el descenso del rendimiento deportivo óptimo y sostenido


Los Aminos Bcaa ayudan a combatir la fatiga, especialmente por su habilidad de “calmar” el sistema nervioso central. Normalmente la concentración de estos aminoácidos en el torrente sanguíneo es estable y suficiente, pero durante un entrenamiento intenso tiende a disminuir ya que se utilizan como fuente de energía

 

Información adicional:

Estimulan la síntesis de proteína muscular, disminuyen la fatiga durante el ejercicio prolongado y participan en la protección del sistema inmunológico, entre otras funciones


La capacidad de trabajo físico del organismo humano tiene su máximo exponente en el movimiento activo, para lo cual es necesaria la contracción muscular. Para que ello ocurra se necesita un adecuado y continuo aporte de energía a las fibras musculares activas, durante el tiempo necesario